Free-Diving *

 

 

Erkunde die Unterwasserwelt mit nur einem Atemzug!

Dieser Kurs ist für alle diejenigen geeignet, die das Freitauchen kennen lernen wollen und die Unterwassserwelt etwas genauer und entspannter erkunden möchten.

Besonders empfehlenswert für:

  • Menschen die die Unterwasserwelt in ihrem Urlaub ein bisschen näher kennen lernen möchten
  • Gerätetaucher, die ihre Atemtechnik verbessern wollen
  • Menschen, die etwas zum Stressabbau und zur Entspannung tun wollen

 

Theoretische Ausbildung:

  • Freediving Sicherheitsregeln
  • Medizin (Atemtechnik, Blackout, Druckausgleich, Barotraumen, Rettungskette usw.)
  • Tauchphysik (Druck und Volumen)
  • Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen)
  • Atem- Entspannungstechnik
  • Praxis/Sicherungstechnik (Lanyard)
  • Risiken
  • Ausrüstung

 

Praktische Ausbildung

  • Abstimmen der Ausrüstung im Schwimmbad und Freiwasser
  • 60 Sekunden Zeittauchen
  • 25 m Streckentauchen
  • 5-10 m Tieftauchen

 

Voraussetzungen:

  • Mindestalter: 12 Jahre
  • Nachweis der Schwimmfähigkeit
  • Medizinische Selbstauskunft